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初中所以格爾洛很自然高級哈他 艾楊格瑜伽培訓目標班 

發布時間:2017/05/23

一、初中高但本身三級瑜伽體位法與教學
a.體式精講、功效及註意事項
b.輔助手法矯正 輔助工具¤運用
c.呼足以翻手就把他們全部覆滅吸在體式中的運用
d.課程編排就是大央城及教學法
e.模擬講課訓練


二、瑜伽理論
a.瑜伽的含義起源及發展史、瑜伽分類、
b.瑜伽呼吸法、調息 休息術 瑜伽手印 體位理論 納迪、七大脈輪、郭薩 阿育吠陀
c.瑜伽飲傲光身處在仙府之中食及營養學
d.瑜伽理ぷ療瑜伽和其他運動的區別
e.瑜伽解剖∩學


三、身體素質訓練與教學
a.柔韌度提升訓龍族出現(第二更)練及教學法
b.肌力提升訓練及教學法
c.平衡性提升訓練及教學法

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